Qué hacer cuando las encías se retraen?

Una guía para tratar la recesión de las encías

La recesión de las encías es un problema dental común que puede ser causado por una variedad de factores, como la mala higiene bucal, la enfermedad periodontal y el cepillado agresivo. Si notas que tus encías se están retraendo, es importante tomar medidas para prevenir más daño y tratar el problema. Aquí te presentamos algunas acciones que puedes tomar para cuidar tus encías y mantener una buena salud bucal.

1. Visita a tu dentista

Lo primero que debes hacer si notas que tus encías se están retraendo es hacer una cita con tu dentista. Ellos podrán evaluar la situación y determinar la causa del problema. Además, podrán realizar una limpieza profesional para remover la placa y el sarro acumulados, lo cual puede contribuir a la recesión de las encías.

2. Mantén una buena higiene bucal

Una buena higiene oral es clave para prevenir la recesión de las encías. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y usa hilo dental a diario. Además, asegúrate de utilizar una técnica adecuada de cepillado para evitar dañar tus encías. Realiza movimientos suaves y circulares para limpiar tus dientes y encías.

3. Evita el cepillado agresivo

El cepillado vigoroso puede dañar y recaptar las encías. En su lugar, utiliza movimientos suaves y circulares para limpiar tus dientes y encías. Utiliza un cepillo de cerdas suaves y cambia tu cepillo cada 3 meses o cuando las cerdas comiencen a desgastarse.

4. Utiliza una pasta dental suave

Opta por una pasta dental suave sin ingredientes agresivos o abrasivos. Estas pastas de dientes son más suaves para tus encías y pueden ayudar a prevenir el daño adicional. Busca en las etiquetas ingredientes como "suave", "sensibilidad" o "goma de xantano", los cuales pueden indicar que la pasta es suave y adecuada para encías sensibles.

5. Evita el tabaco y el consumo de alcohol

Fumar y beber alcohol en exceso aumenta el riesgo de recesión de las encías. Si eres fumador o bebes mucho, es importante que dejes de fumar y reduzcas tu consumo de alcohol. Estos hábitos pueden debilitar el sistema inmunológico y dañar tus encías, lo cual puede conducir a la recesión.

6. Controla la enfermedad periodontal

Si tienes enfermedad periodontal, es importante que la trates de manera adecuada. Esta condición puede causar la recesión de las encías, por lo que es importante que la abordes lo antes posible. Consulta a tu dentista para comenzar un plan de tratamiento adecuado y realizar limpiezas profesionales regulares.

7. Considera un procedimiento de injerto de encía

En casos más avanzados de recesión de las encías, puede ser necesaria la realización de un injerto de encía. Este procedimiento consiste en tomar tejido de otra parte de la boca y colocarlo en las áreas donde las encías se han retraído. Esto ayudará a cubrir las raíces expuestas y protegerlas de más daños.

Recuerda que es fundamental consultar a un dentista para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Solo un profesional de la salud bucal podrá evaluar tu situación específica y brindarte las mejores opciones de tratamiento. No ignores los síntomas de recesión de las encías y toma medidas para cuidar de tu salud bucal.

No esperes más y toma control de tu salud bucal. Cuida tus encías y previene la recesión mediante una buena higiene oral y visitas regulares a tu dentista. No dudes en programar una cita y comenzar el camino hacia unas encías saludables.